Секретна зброя. Топ-5 літніх ягід для схуднення
Сезонні фрукти та ягоди — справжній порятунок для бажаючих схуднути. Але чи всі вони сприяють зниженню ваги? Вчені назвали п’ять найкращих ягід для схуднення і обгрунтували причини. Існує дивна думка, що ви повинні морити себе голодом, щоб схуднути, хоча насправді все навпаки. Вживання корисних жирів, клітковини, поживних речовин, вітамінів і мінералів може допомогти вашому організму скинути вагу. Зокрема, на думку дієтологів, […]
Читати детальніше