У квітні 2024 року очікуються чотири магнітні бурі, які можуть нашкодити метеозалежним.
Протягом місяця фахівці прогнозують чотири бурі, одна з яких буде потужною.
Перша геомагнітна буря у квітні очікується з 3 по 5 число і не буде сильною. Потім наступна слабка магнітна буря прогнозується 10 і 11 числа.
З 19 по 22 квітня очікується тривала і одночасно сильна магнітна буря. Активність Сонця з кожним днем зростатиме.
Остання в місяці висока сонячна активність настане 29 і 30 числа. Ця буря буде слабкою.
Важливо пам’ятати, що прогноз бур на такий тривалий термін є неточним і може змінюватися з часом.
Як впливають на людину магнітні бурі
Вплив магнітних бур на здоров’я не до кінця вивчений. Метеозалежні люди часто скаржаться на негативні симптоми в дні високої сонячної активності. Однак деякі експерименти засвідчили, що магнітні люди впливають тільки на людей, які працюють на великих висотах – пілотів, бортпровідників і космонавтів.
Які симптоми в людини при магнітних бурях
Вплив бурі на здоров’я індивідуальний – для когось такі періоди минають непомітно, а інші люди ледве піднімаються з ліжка. Найчастіші симптоми магнітної бурі такі:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота;
- порушений апетит;
- проблеми зі сном;
- висока температура;
- підвищений тиск;
- сильна слабкість;
- загострення хронічних захворювань.
Однак не варто надмірно себе накручувати. Більшість людей переживають магнітні бурі без наслідків для здоров’я.
Як уберегтися від магнітних бур
Уникнути неприємних симптомів у дні бурі допоможуть правила здорового способу життя. Дотримуйтеся їх за кілька днів і протягом бурі, і небезпечний період мине для вас непомітно:
- Намагайтеся менше нервувати і не встрявайте в конфлікти.
- Обмежте вживання смаженої, гострої, жирної та солоної їжі. Замість цього їжте більше сезонних овочів, зелені, горіхів, риби.
- Пийте більше води – не менше 1,5 л рідини на день. Крім води можна пити трав’яні та рослинні чаї.
- За можливості відмовтеся від спиртного, сигарет, енергетичних напоїв, не зловживайте кавою.
- Регулярно провітрюйте житлові кімнати, особливо перед сном.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі та частіше ходіть пішки.
- Лягайте спати в один і той самий час. Постарайтеся спати не менше 7 годин на добу.
Якщо самопочуття сильно погіршилося, за можливості варто взяти лікарняний і відвідати лікаря.
Джерело: unian.ua