Чому з віком люди прокидаються все раніше без будильника: пояснення експертів
Багато людей із віком помічають, що прокидаються значно раніше, ніж звикли, навіть без будильника. Якщо раніше ранній підйом здавався подвигом, то тепер тіло саме будить на світанку. Це явище не випадкове, воно має наукове пояснення. Про це пише ресурс Huffpost. Чому люди рано прокидаються після 60 років: як налагодити сон Раннє пробудження — це природна частина старіння. Доктор Сайрам Партхасараті, фахівець зі сну, зазначає: із віком мозок стає […]
Читати детальніше