Чому варто їсти гарбуз
З гарбуза можна приготувати практично все: і страви з м’ясом, і торти, і навіть варення. Саме тому цей овоч такий незамінний на нашій кухні, адже якщо захочеться чогось солодкого на дієті, то гарбуз може стати гарною альтернативою. Він містить вітаміни С, В, А, D і навіть T (який знайомий нам набагато менше, але позитивно позначається на обміні речовин), а також фолієву кислоту. Якщо ж є проблеми з кишківником чи інсуліновою резистентністю, […]
Читати детальніше