Про це пише ТСН.
Прогноз сонячної та геомагнітної активності на 4-6 січня 2024 року опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.
Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності — К-індексу — від показника 2 до 9. Чим вище К-індекс, тим сильніший буря та її наслідки та вплив на людей і техніку.
4 січня, очікується магнітна буря з К-індексом 6 (червоний рівень), що відповідає потужній магнітній бурі, здатній впливати на самопочуття людей. Але вже 6 січня рівень магнітної активності знизиться до зеленого рівня з К-індексом 2 і магнітосфера прийде до норми.
Як знизити негативний вплив магнітної бурі
Щоб захистити техніку, у небезпечні дні краще обмежити користування електронікою. Крім того, якщо це можливо, слід вимкнути з мережі всі електронні прилади, уникати перебування в літаках та автівках, не користуватися комп’ютерами та телефонами. Також – мати запас їжі, води та ліків на випадок відключення електропостачання.
А щоб уникнути погіршення самопочуття, фахівці радять більше відпочивати та дотримуватися режиму сну, приділити час прогулянкам на свіжому повітрі. Також не зайвим буде пити побільше води, харчуватися раціонально, скоротити вживання алкоголю, міцної кави та чаю, відмовитися від важкої їжі.