У жовтні 2019 року протягом двох днів – 24 і 25 числа – на Землі вируватимуть магнітні бурі. Про це свідчать прогнози експертів Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця. Так, в Україні очікується метеоудар рівня G1. Після цього магнітосфера заспокоїться – до 11 листопада бур не передбачається.
Щоб залишатися в тонусі й мінімізувати негативний вплив магнітних бур, фахівці радять у цей період дотримуватись простих порад. Так, цей час краще провести в спокої, уникаючи стресових ситуацій і надмірних навантажень – як фізичних, так і емоційних.
Слід більше відпочивати, висипатися й гуляти на свіжому повітрі. Для поліпшення самопочуття у такі дні рекомендується не переїдати, щоб не збільшувати навантаження на серцево-судинну систему.
Дотримуйтесь меню, що складається з легкої їжі, мінімізувавши вживання дуже жирних, гострих й занадто солоних страв. Варто відмовитися від алкоголю і кави, замість цього пити більше води й заспокійливі чаї.
Джерело: УНІАН