Протягом чотирьох днів з 16 по 19 липня психолог Головного управління ДСНС України у Вінницькій області Тетяна Хруленко провела 4 сеанси аутогенного тренування для особового складу 24-ї Державної частини спеціальної пожежної техніки м. Вінниці.
Аутогенне тренування – метод психологічного розвантаження і зняття нервового навантаження шляхом частого повторення спеціальних оптимістично-мобілізуючих формул; використовується як ефективний метод лікування та профілактики різного роду неврозів та функціональних порушень в організмі.
За допомогою аутогенного тренування бійці Головного управління ДСНС України у Вінницькій області навчаються розслаблятися, боротися зі стресом, знімати психоемоційне напруження після перебування у надзвичайних ситуаціях. Результатом такого виду занять є спокій та гармонія, а також відновлення психічних функцій.
За інформацією: ГУ ДСНС України у Вінницькій області