Добре їсти та не облизувати метал: вінничанам порадили, як уникнути переохолодження взимку

Новини Вінниці

Аби уникнути переохолодження за мінусової температури повітря, вінничанам рекомендують не курити, не облизувати метал, гарно їсти та пити багато рідини. Повний перелік порад опубліковано на сайті Вінницької ОДА, і складається він з 11 пунктів:

  • Не куріть. Нікотин погано впливає на стінки судин, що збільшує ймовірність негативного впливу холоду.
  • Рухайте руками, пальцями ніг. Це посилить кровообіг. Водночас, уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.
  • Кожні півгодини-годину обов’язково заходьте у тепле приміщення, якщо ви довго перебуваєте на вулиці.
  • Не торкайтесь металу (руками або язиком). Ви ризикуєте обморозити шкіру у місці контакту.
  • Використовуйте водонепроникні рукавички, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі. Можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру.
  • Не носіть важке. Важка ноша може перетиснути судини, внаслідок чого може виникнути обмороження.
  • Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини.
  • Дбайте про те, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.
  • Стежте за прогнозом погоди. Уникайте подорожей на далекі відстані.
  • Не вживайте алкоголь – відчуття тепла від алкоголю оманливе. Тіло швидко втрачає тепло після вживання алкоголю.
  • Багатошаровість одягу, нетісне взуття, рукавички, шапка, шарф, піднятий комір, які захищають відкриті ділянки шкіри від холоду, – обов’язкові атрибути та вимоги до зимового одягу.

За даними Центру екстреної медичної допомоги та медицини катастроф України, у період з 12 грудня по 8 січня за допомогою до закладів охорони здоров’я звернулись 1037 людей, постраждалих від переохолоджень та обморожень, 955 осіб госпіталізовано. Ще  64 людини померло внаслідок загального переохолодження (холодової травми).

За матеріалами: http://www.vin.gov.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *